Las ventajas y desventajas de tomar café / Advantages and disadvantages to drink coffe

Existen ventajas y desventajas a la hora de tomar un rico y delicioso café, conoce cuales son.


Ventajas del café:

  A través de los años, algunos estudios han revelado los beneficios del café:
• Que este reduce el riesgo de padecer diabetes.
• Lo mismo que de cáncer de hígado.
• Colon.
• Esófago, etc.


Desventajas del café:

No obstante, esta aromática y deliciosa bebida tiene otra cara, que debemos de estar al tanto.
• Otros estudios han revelado que consumir más de 200 miligramos de cafeína al día puede aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.
• Así como elevar la presión sanguínea y la ansiedad.
• Causar insomnio.
• Aumentar el nivel ce colesterol.
• Aumentar la perdida de calcio a través de la orina.


Advantages and disadvantages exist at the moment of taking a rich and delicious coffee, it knows which are.


 Advantages of the coffee:

   Across the years, some studies have revealed the benefits of the coffee:
 · That this one reduces the risk of suffering diabetes.
 · The same thing that of cancer of liver.
 · Colon.
 · Esophagus, etc.


 Disadvantages of the coffee:

 Nevertheless, this aromatic and delicious drink has another face, that we must  know
 · Other studies have revealed that to consume more than 200 milligrams of caffeine a day can increase the risk of suffering a spontaneous abortion.
 · As well as to raise the blood pressure and the anxiety.
 · To cause insomnia.
 · the level Increases ce cholesterol.
 · To increase the loss of calcium across the urine.