SUPERAR LA MUERTE DE UN SER QUERIDO

El Duelo Como Proceso De Adaptación

Guru tu blog es exelente entro y leo todos los posts aunque aveces se me dificulta entrar ya sea por el trabajo o por la mediocridad del servicio de internet de mi ciudad pero cada que entro  reviso hasta la ultima pagina donde me quede!, las chicas? uff un exelente aporte visual! los posts mejor aun, llege aqui por casualidad a principios del año pasado y cada que entro me es como si fuera la primera vez lleno de curiosidad por ver que hay en cada pagina.

Nunca habia comentado o preguntado lo admito y lo lamento tal vez lo debi haber echo y agradecer por todo lo visto! esta vez si te escribo para un ayuda si fuera mucho pedir, mi padre fallecio hace 4 meses y mi madre aun no lo supera aunque finge hacerlo pero en cada momento de charlas continuas sobre lo bueno que era el me doi cuenta que aun no puede yo se que es poco tiempo pero siento que ella guarda todo y temo que algun dia no pueda mas y termine explotando, duramos un año sin verlo puesto que se fue a vivir a otro pais un año despues lo vimos 1 mes solamente pero sufriendo por la enfermedad y como lo trasladamos a otra ciudad para su atencion mi madre ese mes completo estubo a su lado ya que yo no podia viajar por el trabajo! Siento que esa carga que se que lo hacia con todo el corazón fue un peso muy grande para ella, soy paramédico nivel básico tal vez no se mucho de medicina pero me encanta mi trabajo y el dia que lo iban a llevar a terapia intensiva yo ya estaba ahí ya que un dia antes había sufrido un infarto y no podía perder tiempo sin poder verlo de inmediato me traslade y lo vi! Cuando me avisaron que lo llevarían a terapia intensiva yo sabia lo que conllevaba, respirador artificial sedantes, no habría comunicación entre mi padre y nosotros asi que le desee lo mejor le pedi perdón por los errores cometidos y le dije cuanto lo amaba! Asi que cuando subio mi madre y mi hermana a verlo antes del traslado les dije que le dijeran todo lo que tuvieran que decirle, realmente no escuche pero se que limaron asperezas, 1 semana después de visitas muy limitadas y en ciertos horarios fallecio, sin poder haberle dicho algo mas que lo que le dijimos el ultimo dia en el que lo vimos conciente, por eso te escribo guru te pido alguna psicomagia algo que la ayude principalmente a mi madre y a mi hermana si se pudiera para los 3! 

Espero alguna respuesta!

Con admiración y mis mas sinceros saludos

ANONIMO

Tu texto  a la muerte de Tu PADRE es conmovedor. Te lo digo yo que llevo el corazón sajado por la muerte un ser de mi familia  El 3 de marzo hará tres años. Tres años de dolor intenso que poco a poco se ha ido mitigando, pero el sufrimiento decrece a medida que el amor aumenta. Sé lo que te provoca la muerte de tu irremplazable padre, esposo . Cuando fui a ver a Ejo Takata en plena agonía del duelo no me consoló sólo me dijo una palabra: “duele“. Un dolor que está ahí, que no se puede rechazar, que hay que asumir hasta resignarse. La bruja chilena Mapuche que fui a ver en Temuco en las montañas del Sur sólo me consoló con dos palabras: “¡valor! ¡Dios!”

Ya definimos el duelo como el dolor que provoca la ruptura de un vínculo. El duelo es el proceso de adaptación de un individuo al stress provocado por una pérdida significativa. El trabajo de duelo permite dedicarse a nuevos proyectos, nuevas empresas, nuevas esperanzas y nuevas relaciones.La pérdida : Si no se toma consciencia de la pérdida, el trabajo de duelo no puede comenzar.

Basado en la obra de  Elisabeth Kübler-Ross:

ETAPAS DE DESCENSO:

La negación : esta etapa es más rechazada cuando la muerte es súbita o inesperada (« no es posible, no a mí, no ahora »)

Enojo y rebelíon : va de la inculpación al odio (“es injusto, no hay derecho”)

El miedo : miedo por sí mismo o por los otros, momentánea o una angustia general. El mundo aparece como una fuente de peligros difíciles de superar. (« ¿Qué me va a ocurrir? ¿Cómo voy a hacer? »)

La tristeza : etapa decisiva y difícil para enfrentar la realidad en la cual se toma conciencia que lo ocurrido es definitivo.

ETAPAS DE ASCENSO:

La aceptación : « es duro, difícil, pero voy a seguir viviendo lo mejor posible ». La aceptación no es resignación, sino progresión. En esta etapa es la persona y ya no el objeto de su duelo lo que predomina y se acepta vivir de una manera diferente.

El perdón : perdonarse, renunciar a la ilusión de omnipotencia, no dejarse avasallar por la culpa. Luego puede haber lugar al perdón de los causantes de la pérdida.

Búsqueda de sentido : Beneficios subjacentes o el « regalo escondido »: “gracias al duelo he podido…” Se trata de reconocer que el duelo o la pérdida permitieron hacer algo imposible de encarar en la vieja situación, como desarrollar un talento, aprender cosas nuevas.

La serenidad : acceso a un nuevo vínculo. La persona hace las paces con ese momento doloroso y puede evocarlo sin exceso de emoción. Vive en el aquí y ahora y aquello que le ocurre es más importante que lo pasado. Si un nuevo proyecto se delinea, la persona puede adherir.